Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
151.9 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 December 2020:
|
3838 kcal
|
Fat: 121.22g | Prot: 86.67g | Carb: 377.86g.
Breakfast: ВкусВилл Круассан Миндальный, KDV Тараллини Классические, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Азбука Вкуса Сельдь под Шубой, Азбука Вкуса Сельдь под Шубой, Torero Мини Вафли Шоколадные , KDV Тараллини Классические, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Окей Соломка с Солью, Окей Пирожок с Капустой, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Kozel Пиво Темное, Lay's Чипсы, Kozel Пиво Темное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Окей Соломка с Солью, Parmalat Молоко 0,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Nestle Хлопья Fitness, Магнит Морковь Свежая, Картошка Вареная, ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, Магнит Морковь Свежая, Картошка Вареная, ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная. Snacks/Other: William Lawson's Виски, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ekasinitsyna's weight history
|