Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
186.7 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2020:
|
1251 kcal
|
Fat: 50.22g | Prot: 50.74g | Carb: 147.55g.
Breakfast: Сахар, Сметана, Олимп Вареники с Творогом, Вареное Яйцо. Lunch: Пепси Пепси, Рагу7.12.20. Dinner: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Сыр Российский. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, La Festa Горячий Шоколад Классический, Простоквашино Молоко 2,5%, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexandra382's weight history
|