Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
173.5 lb
Lost so far: 40.3 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2020:
|
2429 kcal
|
Fat: 98.84g | Prot: 167.28g | Carb: 227.48g.
Lunch: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Помидоры, Банан, Магнит Авокадо, Гарнец Мука Кукурузная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вологодский Мясокомбинат Говядина Европейская в/К, Яйцо Куриное, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Апельсин, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Капуста, Яйцо Куриное, Простоквашино Сметана 10%, Мираторг Печень Говяжья. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя Горча's weight history
|