Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
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118.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 08 December 2020:
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2026 kcal
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Fat: 47.18g | Prot: 98.28g | Carb: 307.14g.
Breakfast: Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Leggero, Ritter Sport Cacao Selection Cioccolato Fondente Extra, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Sibamba Nocciole Sgusciate, Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Leggero, Fiordifrutta Marmellata Albicocche. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Carciofi, Zucca, Gallo Riso Blond , Grana Padano Grana Padano. Dinner: Aia Bresaola di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Panem Pane tipo Pugliese a Fette. more...
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losing 7.7 lb a week
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