Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
126.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2020:
|
1347 kcal
|
Fat: 49.17g | Prot: 77.19g | Carb: 151.51g.
Breakfast: Ашан Арахис Необжаренный Несоленый, Яшкино Пряники Классические Воздушные, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Запеканка творожная с мандарином, Нескафе Кофе Растворимый, Сметанин Сливки 10%. Lunch: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Паштет из куриной печени, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Нескафе Кофе Растворимый, Красная Цена Сливки 10%. Dinner: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Запеканка творожная с мандарином, Красная Цена Сливки 10%, Нескафе Кофе Растворимый, Пятерочка Хурма, Мандарины, Лента Яблоко Симиренко. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катерина 200's weight history
|