Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
271.2 lb
Lost so far: 47.4 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2020:
|
1048 kcal
|
Fat: 27.37g | Prot: 62.06g | Carb: 138.40g.
Breakfast: Veladis Икра Трески , Помидоры Черри, Яйцо, Цархліб Хлеб Фитнес-Микс. Lunch: Сыр Голландский, Кукуруза Вареная, Салат, Помидоры, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Томатный Соус, Картошка Вареная. Snacks/Other: Своя Линия Колбаса Вареная Молочная, Грудка Индейки, Цархліб Хлеб Фитнес-Микс. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Adinnna's weight history
|