|
ideal kilo üst sınırına son 3.1kg 👏🎊😇
|
146.2 lb
Lost so far: 43.7 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2020:
|
1768 kcal
|
Fat: 125.54g | Prot: 75.07g | Carb: 110.63g.
Breakfast: Tulum Peyniri, Sucuk, Yumurta Omleti. Lunch: Badem, Ceviz. Dinner: Çoban Salatası, Kuru Fasulye, Nimet Hamburger Köftesi. Snacks/Other: Starbucks Meyve Salatasi. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
 Comments
08 Dec 20 by member: Lilith:)
|
08 Dec 20 by member: agresifbayan
|
Teşekkür ederim güzeller ♥️♥️♥️♥️♥️😇
08 Dec 20 by member: tombik.77
|
08 Dec 20 by member: seldakavrazlı
|
08 Dec 20 by member: damlasrblt
|
tebrik ederimmmm ablacımmm azminin yarısını da ödünc alabilir myim yarın baslıyorum yeniden ve yeniden
|
Teşekkür ederim güzellerim. Hepiniz çok tatlısınız 🤩🤩🥰🥰🥰♥️
08 Dec 20 by member: tombik.77
|
Fatmacım tabi ki alabilirsin ablacım. Inan ben de yapabileceğimi hiç düşünmüyordum. Ama isteyince gerçekten oluyormuş. Zaman içinde sen de göreceksin ve başaracaksın ablacım emin ol♥️♥️♥️
08 Dec 20 by member: tombik.77
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tombik.77's weight history
|