Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
142.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2020:
|
1843 kcal
|
Fat: 74.46g | Prot: 89.96g | Carb: 216.64g.
Breakfast: Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Магнит Хурма. Lunch: Шоколад, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хлебзавод 3 Хлеб Посольский, Простоквашино Твороженное Зерно, Квашеная Капуста, Мистраль Булгур. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Нут, Суп с перцем, Сметана 15%, Бахетле Хлеб Посольский. Snacks/Other: Geneticlab Whey Pro (без Вкуса), Домик в деревне Молоко 1,5%, Хлебзавод 3 Хлеб Посольский, Меленъ Фасоль с Грибами по-Монастырски , Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный. more...
|
gaining 3.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mmaya08's weight history
|