Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
129.0 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2020:
|
2150 kcal
|
Fat: 84.74g | Prot: 91.72g | Carb: 255.19g.
Breakfast: Окей Банан, Простоквашино Творог 5%. Lunch: KDV Pro Чипсы со Вкусом Сыра. Dinner: Пирог с Рыбой, Пятерочка Банан, Данон Актимель Гранат, Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное , Картошка Печеная, Говяжий Стейк (Только Постный), Любятово Печенье Лимонное. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Академия Вкуса Пирожное Наполеон. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinccc's weight history
|