Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
124.3 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2020:
|
440 kcal
|
Fat: 24.27g | Prot: 17.99g | Carb: 38.07g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тавр Ветчина для Завтрака, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Свиная Премиум , Хлебозавод 5 Батон Горчичный. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
arutyunova-2004's weight history
|