Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
308.2 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 96.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2020:
|
1430 kcal
|
Fat: 57.94g | Prot: 110.95g | Carb: 108.86g.
Breakfast: Первый Вкус Кефир 0,1%, Chikalab Chikabar Tiramisu, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Сливочное Масло, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Zero Соус Барбекю, Heinz Соевый Соус Классический, Barilla Макароны Girandole, Ситно Куриное Филе. Dinner: Ситно Куриное Филе, Первый Вкус Кефир 0,1%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Мюсли Тропический Микс. more...
|
losing 2.4 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
annaanna47490's weight history
|