Tanjalebedeva's Journal, 06 December 2020

134.9 lb Lost so far: 7.7 lb.    Still to go: 20.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1085 kcal

Fat: 38.59g | Prot: 23.67g | Carb: 163.52g.   Lunch: Песочное Печенье, Fazer Хлебцы Порционные "Рейссумиес", Кофе, Чай с Сахаром, Приготовленная Красная Фасоль, Макароны Отварные, Конфета. Dinner: Варенье. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Шоколад. more...

1786 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...