Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
137.6 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2020:
|
1724 kcal
|
Fat: 66.98g | Prot: 98.96g | Carb: 189.97g.
Breakfast: Piatnica Творожный Сыр, Яготинский Масло 82,5%, Икра Красная, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Блины на Молоке, Шпинат, Помидоры Черри, Гранат, Грецкие Орехи, Блины с Творогом, Банан, Американо. Lunch: Кинза, Шпинат, Pepsi Пепси Обычная, Печень Куриная Жареная, Спагетти, Оливковое Масло (Первого Отжима), Тыквенные Семечки, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Капуста. Dinner: Абрикосовые Джемы и Варенья, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Блины на Молоке, Блины с Творогом, Чай. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnastasiaSt07's weight history
|