Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
138.2 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2020:
|
1843 kcal
|
Fat: 69.19g | Prot: 38.87g | Carb: 272.57g.
Breakfast: Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Правильное Решение Вафли со Вкусом Лимона, Пятерочка Сыр Пошехонский, Батон Нарезной, Чай с Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Гороховый Суп, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Руслада Заварные Шарики. Dinner: Батон Нарезной, Бигус, Чай с Сахаром, Руслада Заварные Шарики. Snacks/Other: Компот, Чай с Сахаром, Жареная Картошка, Батон Нарезной, Советские Традиции Пломбир Крем-Брюле. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kova_niya's weight history
|