Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
171.1 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 December 2020:
|
2014 kcal
|
Fat: 124.96g | Prot: 97.13g | Carb: 128.54g.
Breakfast: Арахис, O'Zera Горький Шоколад с Апельсиновым Маслом, Морковь по-Корейски, Донские Традиции Карбонад Деликатесный, Деликатесы Армении Сыр Рассольный Лори, Овсяноблин. Dinner: Деликатесы Армении Сыр Рассольный Лори, Морковь по-Корейски, Арахис, Микоян Карбонад Московский, Донские Традиции Карбонад Деликатесный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Слобода Майонез, Растительное Масло, Яйцо, Лаваш Тонкий, Акватория Тунец Натуральный. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nathings's weight history
|