|
Не знаю свой вес, но объемы изменились:
Бёдра - 88 см
Нога (самая широкая часть) - 49 см
Талия - 56 см
Грудь - 81 см
|
106.5 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 106.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 December 2020:
|
1125 kcal
|
Fat: 49.62g | Prot: 30.40g | Carb: 140.68g.
Breakfast: Яичный Белок, Авокадо, Ореховые Истории Урбеч Миндальный, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые. Lunch: Живые Конфеты Зефир Кокосовый без Сахара, Яичный Белок, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Ореховые Истории Урбеч Миндальный , Белевская Пастила без Сахара. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Яичный Белок, Авокадо, Ореховые Истории Урбеч Миндальный , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Вкусвилл Безе Классическое. Snacks/Other: Вкусвилл Безе Классическое, Евроопт Лимон. more...
|
steady weight
|