|
вчера немного потренировалась
|
140.4 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 December 2020:
|
1717 kcal
|
Fat: 58.49g | Prot: 145.51g | Carb: 146.20g.
Breakfast: Резной Палисад Творог Обезжиренный , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок , Bombbar Протеиновое Печенье Strawberry, Каравай Чёрные Булочки для Гамбургеров, Яйцо Куриное. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария07111981's weight history
|