Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
110.5 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 December 2020:
|
1283 kcal
|
Fat: 45.87g | Prot: 109.03g | Carb: 113.28g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Бабаевский Шоколад Горький, Банан, Магнит Авокадо, Помидоры, Lutik Оливки Зеленые без Косточки, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Олейна Масло Растительное , Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Помидоры, Пекинская Капуста, Печень Куриная Жареная. Dinner: Хурма, Славмо Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julie_Panova's weight history
|