Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
269.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2020:
|
1956 kcal
|
Fat: 98.48g | Prot: 145.94g | Carb: 126.96g.
Lunch: Апельсины, Гречка Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины. Dinner: Апельсины, Кетус Форель Слабосолёная, Бурже Хлеб Многозерновой, Аморе Горбуша Горячего Копчения , Аморе Скумбрия Холодного Копчения, Яичница. Snacks/Other: Rich Томатный Сок, Груша, Иней Буженина Запеченая "Праздничная", Российская Корона Жюльен из Курицы с Грибами. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
VerWolf's weight history
|