Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
118.6 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2020:
|
2094 kcal
|
Fat: 75.71g | Prot: 128.46g | Carb: 231.49g.
Breakfast: Wagon Wheels Jammie, Everyday Батончик 30% Белка с Какао, Клюквой и Фисташкой, Простоквашино Сливки 10%, Творог 9%, Чай, Агро Мастер Геркулес, Hortex Ежевика. Lunch: Wagon Wheels Original, Брокколи, Приготовленная Брюссельская Капуста, Рис, Гречка, Куриное Филе, Болгарский Перец, Томатная Паста, Продуктовая Аптека Отруби Кукурузные. Dinner: Хлеб, Картофель Тушеный с Мясом, Пятерочка Сахар. Snacks/Other: Золотой Стандарт Пломбир Чернослив-Курага-Арахис, Творог 5%. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
acidrave1's weight history
|