Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
142.6 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2020:
|
1390 kcal
|
Fat: 94.27g | Prot: 87.88g | Carb: 54.00g.
Breakfast: Село Зеленое Сливки 20%, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Кофе, Сухие Семена Чиа, Ваше Здоровье Семя Льна, Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль. Lunch: Капуста Белокочанная, Горбуша Жареная. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Масло Подсолнечное, Фундук Фундук, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s weight history
|