|
🎄🎄🎄Guten Morgen 😊 ......nur ein kleiner Schritt , aber die Richtung stimmt !
|
187.0 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 34.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2020:
|
1042 kcal
|
Fat: 25.81g | Prot: 60.05g | Carb: 139.62g.
Breakfast: Aldi Kalifornische Walnusskerne, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Kölln Haferflocken (40g), Äpfel, Lidl Kaki. Lunch: Edeka Schnittbohnen, K-Classic Rohschinken-Würfel Fettreduziert, Mazola Keimöl, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). Dinner: Leichter Genuss Geflügel-Wiener, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. Snacks/Other: Oatly Hafer Barista Edition. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
Guten Morgen, jeder Schritt zählt. Jetzt liegen ja mehr Tage dazwischen.🙋♀️🌲
02 Dec 20 by member: Brigitte 00
|
Guten Morgen ein kleiner Schritt ist auch eine 💪ist bei euch alles aufgetaut? Bin gerade ☕🧘♀️
02 Dec 20 by member: gel196508
|
Der Tag hat ja grade angefangen wünsche dir ein schönes Tag
02 Dec 20 by member: gel196508
|
@gel ..ja hier sind wieder 5-6 ° ...bin gerade vom laufen zurück und frühstücke jetzt ☕☕☕
02 Dec 20 by member: buecherwurm_02
|
😱ist heut denn schon wieder Sonntag🙈🙊
Ich freue mich sehr für dich dass es voran geht 😁 Glückwunsch
02 Dec 20 by member: Schoko-keks-monster
|
@ keksi ...😂😂 nein es ist nicht Sonntag ...ich war nur wieder zu ungeduldig 🙈 jetzt im nachhinein denke ich ,ich hätte bis Sonntag warten sollen 😂 wie oft wiegst du dich ?
02 Dec 20 by member: buecherwurm_02
|
Täglich 🙊🙈😂
Ich kenne das mit dem neugierig sein. Und derzeit ärgern mich die Schwankungen emotional nicht wirklich. Ich kann sie erklären, und wenn es hormonell ist 🤷 ist bei uns Damen ja leider auch noch ein ausschlaggebender Punkt 🙄
02 Dec 20 by member: Schoko-keks-monster
|
...ich hoffe ich finde noch die optimale Lösung 😉🙈😂
02 Dec 20 by member: buecherwurm_02
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
buecherwurm_02's weight history
|