|
Ог 93
Опг 77
От 79
Ож 90
Об 102
Он 56,5
Ор 29
|
147.0 lb
Lost so far: 40.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 December 2020:
|
1606 kcal
|
Fat: 72.42g | Prot: 61.77g | Carb: 185.26g.
Breakfast: Сахар, С Пылу с Жару Оладьи. Lunch: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Dinner: Жульен с Курицей и Грибами, Макароны Отварные, Сахар, Оладьи на Кефире. Snacks/Other: Красный Октябрь Ирис Кис-Кис, Икра Красная, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Икра Красная, Икра Лососевая, Сливочное Масло, Белый Хлеб. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
eat_yummy's weight history
|