|
Это еще не вся вода: все еще вся кожа в следах от каждой складки ткани, особенно после сна
|
136.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 December 2020:
|
1758 kcal
|
Fat: 65.13g | Prot: 45.87g | Carb: 233.10g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Магнит Грейпфрут Белый, ВкусВилл Арахисовая Паста Вкусвилл, Пишмание, Вкусвилл Хлебцы с Луком и Семенами Льна, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Руккола, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, Увелка Полба из Цельного Зерна. Dinner: ВкусВилл Торт "Сметанный". Snacks/Other: Магнит Яблоко, ВкусВилл Сушки Малютка Овсяные. more...
|
losing 9.3 lb a week
|