Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
138.1 lb
Lost so far: 10.5 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 December 2020:
|
1293 kcal
|
Fat: 47.49g | Prot: 69.59g | Carb: 147.41g.
Breakfast: Данон Продукт Творожный с Персиком и Абрикосом . Lunch: Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Пиканта Кабачковая Икра, Батон Нарезной, Первый Вкус Молоко 3,2%. Dinner: Батон Нарезной, Барко Опята Маринованные, Сахар, Чай с Сахаром, Банан, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной. Snacks/Other: Русские Пряники Пряники "Абрикошка", Devi Marco Какао Растворимый, Первый Вкус Молоко 3,2%, Миндаль Миндаль. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kova_niya's weight history
|