|
Благодаря поддержке и советам я поняла где делала ошибки. Спасибо вам🤗 Вот он сдвиг веса и это радует😌 Теперь след взвешивание минимум через 2недели. Очень хочу увидеть 6🤞🏽 это будет подарком самой себе к НГ🙈😁
|
156.3 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 November 2020:
|
1714 kcal
|
Fat: 101.47g | Prot: 104.63g | Carb: 93.20g.
Breakfast: Epica Simple Йогурт Голубика, Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Лента Скумбрия Холодного Копчения , Лента Скумбрия Холодного Копчения , Банановые оладушки. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yokai♡'s weight history
|