Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
122.1 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 November 2020:
|
424 kcal
|
Fat: 15.26g | Prot: 37.22g | Carb: 33.55g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Белок Яичный. more...
|
losing 29.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zmeyka2007's weight history
|