Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
132.3 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 November 2020:
|
532 kcal
|
Fat: 31.90g | Prot: 30.28g | Carb: 21.43g.
Breakfast: Guandy Маршмеллоу, Золотые Злаки Сибири Мука Овсяная, Rainbek Agro Молоко 6%, Перекресток Сыр Гауда/Гоуда 40-50%, Златые Горы Масло Сливочное 82,5%, Аль Таир Колбаса Индейка с Сыром Полукопченая , Яйцо. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Akku13's weight history
|