Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
142.0 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2020:
|
1376 kcal
|
Fat: 17.22g | Prot: 96.83g | Carb: 197.37g.
Lunch: Gwoon Slasaus Halfvol, Fjord Volkoren Rogge Cracker, John West Tonijnstukken in Water. Dinner: Melkan Magere Kwark Perzik-Vanille, Dulano Kipreepjes, Maggi Tomatensoep met Italiaanse Kruiden, Golden Sun Zilvervliesrijst. Snacks/Other: AH Gesneden Ananas en Mango. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
 Comments
Heeft de navigatie je route herberekend? 😊
29 Nov 20 by member: Mliest
|
29 Nov 20 by member: NB56
|
Eigenlijk ging gisteren nog steeds heel slecht dus ik denk dat dit alleen wat extra vochtverlies is door alle koolhydraten van vrijdagavond.
Vandaag wel weer iets positiever begonnen 😊
29 Nov 20 by member: Wobbeltje!
|
😍 Zet m op meis, hoop vandaag een betere dag ⛄️
29 Nov 20 by member: Sheilavanwijk
|
Zo, echt een balansdag gehad vandaag, vanmiddag klein stukje gewandeld, nu nog wat oefeningen en dan douchen, tanden poetsen en vooral niks meer naar binnen werken.
Best trots op mezelf, weer goede inzichten opgehaald die ik eigenlijk al wel wist maar die weggezakt waren... Morgen weer lekker knallen 😊
29 Nov 20 by member: Wobbeltje!
|
29 Nov 20 by member: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Wobbeltje!'s weight history
|