|
неделя завтраков с овсянкой вышла мне боком.. буду знать
А так режим тренировок не меняла
|
99.2 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 November 2020:
|
1049 kcal
|
Fat: 21.37g | Prot: 22.57g | Carb: 204.72g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Сметана , ВкусВилл Блинчики Мини с Мясом. Dinner: Мёд, Банан, Чай с Сахаром. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shining_buddha's weight history
|