Das ist gut ... gestern schokolade genossen und etb weit gesprengt. scheinbar aber genug bewegung in meinen Tag gebracht sodass diese sich nicht angesetzt haben.
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162.7 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 28 November 2020:
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1460 kcal
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Fat: 55.91g | Prot: 69.94g | Carb: 171.59g.
Lunch: Bertolli Bolognese, REWE Bandnudeln. Dinner: Erdnüsse mit Schale, Walnüsse, Orangen, Clementinen. Snacks/Other: Kinder Country, Daim Mini, Milch 1,5%, Nu3 Vegan Protein 3K. more...
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steady weight
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