Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
132.1 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 November 2020:
|
1420 kcal
|
Fat: 99.00g | Prot: 81.46g | Carb: 21.02g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриная грудка с сыром и гуакамоле. Dinner: Shustoff Chocolatier, ВкусВилл Грудинка Соленая, Пятерочка Лимон, Хрустящие кето-хлебцы с кунжутом, Карат Сыр Творожный Violette, Сахалин Рыба Голец Камчатский. Snacks/Other: Martini Extra Dry. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марина3103's weight history
|