Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
143.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2020:
|
1105 kcal
|
Fat: 33.43g | Prot: 97.14g | Carb: 102.00g.
Breakfast: Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр, Пшеничный Хлеб. Lunch: Чай с Молоком, Говядина Постная, Хлеб, Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Конти Конфета Живинка, Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Щука Жареная, Картошка Вареная. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
AnetZve's weight history
|