Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
152.8 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2020:
|
1212 kcal
|
Fat: 30.63g | Prot: 73.73g | Carb: 88.56g.
Breakfast: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Мастер Шеф Жаркое из Говядины, Hitmeat Куриные Снэки, ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, Denmax Сыр Лёгкий 15%, Рис Вареный, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Parmalat Молоко 0,5%, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Морская Капуста, Булгур (Вареный), Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Denmax Сыр Лёгкий 15%, Булгур (Вареный), Бондюэль Овощные Галеты Сицилийские. Snacks/Other: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ekasinitsyna's weight history
|