Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
117.1 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2020:
|
2637 kcal
|
Fat: 62.91g | Prot: 80.09g | Carb: 223.83g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Hortex Ежевика, Творог 5%, Кофе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Продуктовая Аптека Отруби Кукурузные, Агро Мастер Геркулес. Lunch: Чай с Лимоном, Hortex Ежевика, Турбослим Белковый Батончик Клубничный Чизкейк, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Брокколи, Рис Вареный, Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе, Масло Подсолнечное. Dinner: Турбослим Белковый Батончик Клубничный Чизкейк, Брокколи, Bonduelle Кукуруза , Помидоры, Вологодское Льняное Масло , Морковь, Куриное Филе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Творог 5%. Snacks/Other: Вареники с Картошкой, Монастырская Трапеза Вино, Икра Красная, Бутерброд с Маслом, Лев Голицын Шампанское Экстра Брют, Milka Lu, Рафаэлло Конфета. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
acidrave1's weight history
|