lolsos's Journal, 25 November 2020

Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
192.5 lb Lost so far: 30.0 lb.    Still to go: 58.0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 25 November 2020:
1350 kcal Fat: 61.41g | Prot: 78.89g | Carb: 120.95g.   Breakfast: СТМ Скумбрия Пряного Посола, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Coffee Machine Латте. Lunch: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Grow Food Творожное Суфле с Яблоком и Корицей (120г). Dinner: Капуста Белокочанная, Grow Food Творожное Суфле с Яблоком и Корицей (120г). Snacks/Other: ВкусВилл Лимоны Дробленые с Имбирем и Мёдом. more...
losing 1.8 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



lolsos's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.