Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
117.9 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2020:
|
1043 kcal
|
Fat: 28.89g | Prot: 76.58g | Carb: 126.23g.
Breakfast: Яичный Белок, Томатная Паста, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог 5%, Кофе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Куриное Филе, Брокколи, Постный Борщ, Рис, Сэн Сой Терияки, Морковь, Масло Подсолнечное, Томатная Паста. Dinner: Турбослим Батончик Белковый, Яблоко, Пятерочка Сахар, Чай. Snacks/Other: Помидоры, Яичный Белок, Творог 5%, Льняное Масло, Брокколи, Брюссельская Капуста, Куриное Филе, Болгарский Перец. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
acidrave1's weight history
|