Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
150.6 lb
Lost so far: 35.1 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2020:
|
1313 kcal
|
Fat: 58.56g | Prot: 99.54g | Carb: 81.55g.
Breakfast: Яйцо, Бабаевский Шоколад Горький, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Finn Crisp Multigrain Round Crispbread. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), De Cecco Тальятелле со Шпинатом, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Данон Творог Мягкий 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Leksandra_'s weight history
|