Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
129.2 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2020:
|
1839 kcal
|
Fat: 59.97g | Prot: 75.83g | Carb: 250.51g.
Breakfast: Акульчев Мяфли, Пиканта Кленовый Сироп, Летний День Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Lorenz Соломка Соленая. Lunch: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Киви, Магнит Морковь Свежая, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Mr. Ricco Майонез, Вареное Яйцо. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Останкино Сосиска Папа Может, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Пятерочка Хурма, Магнит Банан. Snacks/Other: Додо Пицца Пицца Томаты со Сливками , Карпаччо, Морковь, Twix Twix Солёная Карамель, Батон Нарезной, Дымов Колбаса Докторская, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Красное Яблоко. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zimijuli's weight history
|