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Es geht doch 😁
Ich brauchte nur mehr Motivation ☺️
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172.8 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 36.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 23 November 2020:
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1626 kcal
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Fat: 59.95g | Prot: 62.01g | Carb: 203.65g.
Breakfast: Clementinen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Penny Markt Haferflocken. Lunch: Basmati-Reis (Gekocht), Curry (vegan). Dinner: Buko Buko Skyr, Honig-Senf-Dill-Soße, Belbake Sonnenblumenkernbrot, Gurke (mit Schale), Lidl Norwegischer Räucherlachs. Snacks/Other: Rotweinkuchen. more...
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1959 kcal
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Activities & Exercise:
Mi Banf - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 2.3 lb a week
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 Comments
23 Nov 20 by member: ALESяJA
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Na du legst ja vor. mit dem Ergebnis wär ich auch zufrieden. das ganze mal 5 wochen - uiuiui 😁
noch ist die Motivation groß. mal sehn wie lang das anhält 😳
24 Nov 20 by member: MIA.K82
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Mal sehen, wie es Donnerstag aussieht 😉
Bin grade nicht fit genug für Sport 🙈
...aber ich hab auch nicht viel Appetit 🤧
24 Nov 20 by member: Puli13
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Ohje. Gute Besserung dir!
24 Nov 20 by member: MIA.K82
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