Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
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107.4 lb
Lost so far: 40.3 lb.
Still to go: 2.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 November 2020:
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1204 kcal
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Fat: 36.03g | Prot: 71.54g | Carb: 161.13g.
Breakfast: Pommes Pink Lady, Banane, Pineapples Ananas Frais, Pommes Cuites sans Sucre, Taillefine Fromage Blanc 0%, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Grenade, Clémentines, Alpro Yaourt Vanille. Lunch: Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti , L’Olivaé (Aldi) Olives Vertes Farcies à L Ail 🧄, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Pineapples Ananas Frais, Échalotes, Deluxe Œufs de Caille, Taillefine Fromage Blanc 0%, Tomates Cerises, Mcennedy Tranches de Cornichons, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Chou-Fleur, Auchan Pomélo Chinois, Céleri, Pommes Cuites sans Sucre, Clémentines, Noix, Avocat, Courge Crue Courge Muscade. Dinner: Pineapples Ananas Frais, Aldi Légumes Pour Potage, Carrefour Saumon Fumé Élevé en Norvège, Alpro Yaourt Vanille, Courge Crue Courge Muscade, Avocat, Chou-Fleur, Céleri, Mcennedy Tranches de Cornichons, Tomates Cerises, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Rustiguette Baguette Tradition Norma, L’Olivaé (Aldi) Olives Vertes Farcies à L Ail 🧄, Chou Chinois, Échalotes, Taillefine Fromage Blanc 0%, Clémentines. Snacks/Other: Roses des sables. more...
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gaining 2.4 lb a week
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