Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
123.7 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 November 2020:
|
1311 kcal
|
Fat: 56.08g | Prot: 85.44g | Carb: 125.57g.
Breakfast: Грiнвiль Капуста Квашеная, АТБ Кабачок, Фоззи Яблоко Семеренко, Сквирянка Крупа Гречана Непропарена, Флагман Семга Слабосоленая. Lunch: Хомка Семечки Очищенные, Сквирянка Крупа Гречана Непропарена, Хуторок Горошек Консервированный , Грiнвiль Капуста Квашеная , Морковь Морковь Отварная, ЧУДОВА МАРКА СВЕКЛА ОТВАРНАЯ, Отварная Картошка, Сильпо Лук Репчатый , Флагман Семга Слабосоленая, Сильпо Авокадо. Dinner: Повна Чаша Арахис Жареный , Овостар Белок Яичный. Snacks/Other: Яблоко Яблоко Джонаголд, Хомка Семечки Очищенные. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|