MargoshaDee's Journal, 20 November 2020

106.9 lb Lost so far: 14.8 lb.    Still to go: 1.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

955 kcal

Fat: 28.65g | Prot: 90.35g | Carb: 108.82g.   Breakfast: Тофу Агропрод, Молокія Йогурт Білий Безлактозний Густий 2.5%, Настроение Ежевика Замороженная. Lunch: Окское Яйцо, Роскар Яичный Белок, Мистраль Бурый Рис Отварной, ВкусВилл Тыква Свежая Резаная, De Cecco Соус Песто. Dinner: Белая Дача Полезный Кейл, Ашан Цветная Капуста. Snacks/Other: MA Detox Daily Detox Lemon/Honey Collagen. more...

1187 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...