Luana.B13's Journal, 19 November 2020

19 novembre 2020

125.2 lb Lost so far: 8.4 lb.    Still to go: 4.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1010 kcal

Fat: 41.86g | Prot: 52.60g | Carb: 100.32g.   Breakfast: Crownfield Muesli Croustillant aux Éclats de Chocolat. Lunch: Riz Basmati (Cuit), Herta Le Bon Végétal Escalope Soja et Blé. Dinner: Huile d'Olive, Pommes de Terre Sautées, Filet de Colin d'Alaska. Snacks/Other: Crownfield Muesli Croustillant aux Éclats de Chocolat. more...

1607 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...