Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
163.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 November 2020:
|
1413 kcal
|
Fat: 66.30g | Prot: 83.64g | Carb: 122.65g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Му-Му Сотэ Овощное, Дело Вкуса Жареная Цветная Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла. Lunch: Перекресток Капуста Цветная Жареная, Овощное Соте, Подсолнечное Масло, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Красные Помидоры, Приготовленная Брокколи (без Жира), Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Яшкино Печенье с Шоколадными Каплями, Курага, Nesquik Шоколадные Шарики, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
griladina's weight history
|