|
на домашних весах
|
138.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 November 2020:
|
2117 kcal
|
Fat: 71.74g | Prot: 66.54g | Carb: 311.18g.
Breakfast: Epica Йогурт Клубника , Простоквашино Творог 2%, Хлебозавод 3 Хлопчик Кучерявый. Lunch: Хурма, Батон, Мария Печенье, Атяшево Сосиски Молочные, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Самарский Бкк Слойка "Лакомка" с Творогом и Бананом, Дикси Слойка с Творогом . Snacks/Other: Батон, Хурма. more...
|
losing 23.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
azia12's weight history
|