Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
116.6 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 November 2020:
|
1726 kcal
|
Fat: 34.04g | Prot: 155.21g | Carb: 195.10g.
Breakfast: Сахар, Изолят Соевого Белка, Фрима Сухие Сливки, Сливочное Масло, Рис, Чай. Lunch: Кофе, Яблоко, Творог 5%. Dinner: Mr. Ricco Майонез, Kovis Мини-Маффин с Клубникой, Кетчуп, Сыр Российский, Яичный Белок, Рис, Kikkoman Соевый Соус Лёгкий , Морковь, Куриное Филе. Snacks/Other: Сахар, Гречневый Суп, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
acidrave1's weight history
|