Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
146.6 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 November 2020:
|
1493 kcal
|
Fat: 66.83g | Prot: 76.03g | Carb: 155.00g.
Breakfast: Делиция Печенье Супер Моника. Lunch: Балык, Фанни Йогурт Клубника-Банан, Яичный Омлет, Звени Гора Сыр Звенигородский Экстра. Dinner: Гуляш из Свинины, Чумак Макароны Бабочки. Snacks/Other: Делиция Печенье Супер Моника, Делиция Печенье Супер Моника, MacCoffee Maccoffee Original, Банан. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leria08's weight history
|