Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
132.3 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2020:
|
1256 kcal
|
Fat: 55.75g | Prot: 96.77g | Carb: 77.46g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Bite Овсяные Крекеры с Семенами Подсолнечника, Льна и Чиа, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Bombbar Джем Вишня. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Долма. Dinner: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Bombbar Джем Вишня, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MargaritaYstinova's weight history
|