|
Ну что ж, желанной цифры в 64 кг я добилась, время идти к новым высотам🙈😁
|
140.7 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2020:
|
1547 kcal
|
Fat: 50.56g | Prot: 65.32g | Carb: 203.93g.
Breakfast: Магнит Банан, Творожная Запеканка, Ritter Sport Миндаль в Карамели. Lunch: Творожная Запеканка. Dinner: Пирог с Капустой, Пирог с Картошкой. more...
|
losing 0.3 lb a week
|